Yoga Nidra - Domingo 15 de Julio - Centro Anwar Reus

El Yoga Nidra es un conjunto de técnicas de meditación que nos ayudarán a llegar al estado Alfa.

Alfa es el estado de conciencia más agradable. Es un estado que se combina de mente serena, despejada y libre de tensión con un cuerpo que esta totalmente relajado. Es este estado Alfa el que es facilitado por la meditación y que a veces se menciona como el espacio meditativo. La tensión se evapora, las baterías se recargan, los estragos de la tensión cotidiana son reparados y experimentamos una sensación de individualidad y de bienestar, de estar absolutamente bien con el mundo.

Haz una toma de conciencia a través de la visualización y la consciencia de tu cuerpo y disfruta de un momento para ti.

El taller se realizará el domingo 15 de Julio de 10 a 11 horas.

Precio del taller: 30€

Para reservar plaza se tiene que realizar el pago del taller en Centro Anwar. Recuerda que las plazas son muy limitadas!!

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