Taller de iniciación a la filosofía del Yoga - 19 y 20 de Noviembre

 

Este taller se crea con la idea de dar a conocer más profundamente la filosofía de vida de un yogui.

Ser yogui no significa que debas desvincularte de tu manera de vestir, ni que cambies por completo tu ritmo de vida… ser yogui significa vivir cada instante como único e irrepetible y tener el conocimiento de uno mismo y por consecuencia desarrollar todo nuestro potencial.

Cualquier persona puede introducir esta filosofía en su vida diaria.

Ya sabemos que hoy en día vamos corriendo de un lado a otro, con estrés, con angustias, con miedos e incertidumbres… todo ello es muchas veces causa de enfermedad.

El YOGA es la ciencia del desarrollo interior, es un conjunto de técnicas milenarias que nos ayudan a conseguir un buen estado de salud, relajación e integración de nuestro cuerpo, mente y espíritu.

1er Taller Sábado 19 de Noviembre de 10:00 a 13:00 horas
Trataremos los siguientes temas:
• ¿Qué es YOGA? ¿Para qué sirve?
• Historia del Yoga
• Distintos estilos de YOGA
 

2º Taller Domingo 20 de Noviembre de 10:00 a 13:00 horas

Nos introduciremos en una de las ramas del YOGA , llamada: Asthanga Yoga, que significa: Los ocho pasos del YOGA para alcanzar la liberación. Estos pasos son:
• Yamas: (restricciones)
• Niyamas: (normas éticas y morales.)
• Asanas: (posturas.)
• Pranayama: (control de la respiración)
• Pratyahara: (interiorización de los sentidos)
• Dharana: (Atención fija)
• Dhyana: (Meditación)
• Samadhi: (Iluminación)

 

Precios y Reservas:

Plazas limitadas. No se reserva plaza hasta que no se haya realizado el ingreso del precio del taller en Centro Anwar.

Para más información: 638 93 22 20